Diasuh oleh:

Dra (Psi) Zulia Ilmawati

Assalamu'alaikum Wr Wb
Ibu Pengasuh Rubrik Konsultasi Keluarga, saya sering mendengar, banyak orang tua yang mengeluhkan betapa sulit mengasuh anak di masa sekarang ini. Apalagi jika tidak sekadar ingin mendapatkan anak yang pintar, tetapi juga shalih. Bukan saja sikap anak-anak sekarang yang memang lebih berani dan agak “sulit” diatur, tetapi juga tantangan globalisasi budaya, informasi dan teknologi yang turut andil dalam mewarnai sikap dan perilaku anak. Repot, capek, dua hal ini yang sering terucap oleh para ibu ketika sudah merasa jenuh dengan anak-anak. Apalagi bila anak sudah mulai bertindak semaunya. Apakah keadaan yang demikian ini dapat menimbulkan stres untuk para orang tua khususnya ibu? Bagaimana mencegahnya? Jazakillah untuk penjelasannya.
Wassalamu'alaikum Wr.Wb.
Mila
Bandung

Wa'alaikumsalam Wr Wb

Mila yang baik,
Stres merupakan reaksi tubuh pada seseorang akibat berbagai persoalan yang dihadapi. Masalah anak-anak merupakan salah satu persoalan yang sangat memungkinkan dapat menimbulkan stres. Gejala-gejala stres antara lain bisa berupa kelelahan, kemurungan, kelesuan, kehilangan atau meningkatnya nafsu makan, sakit kepala, sering menangis, sulit tidur atau malah tidur berlebihan. Stres akan mengubah cara kerja sistem kekebalan tubuh,  menurunkan daya tahan tubuh terhadap serangan penyakit. Banyak penelitian yang menemukan adanya kaitan sebab-akibat antara stres dengan penyakit, seperti jantung, gangguan pencernaan, darah tinggi, maag, alergi, dan beberapa penyakit lainnya.

Mila yang baik,
Masalah anak-anak sangat mungkin bisa menjadi sumber stres. Maka dari itu, orang tua khususnya ibu harus punya cara bagaimana agar terhindar dari stres ini. Karena kalau sampai terjadi stres, proses pengasuhan dan pendidikan pada anak tentu tidak akan berjalan dengan baik. Untuk menghindari itu semua, hal pertama yang mesti dipahami betul oleh para orang tua adalah tentang kedudukan anak dalam Islam. Anak adalah amanah sekaligus ujian dari Allah SWT. Sebagaimana amanah maka harus dididik dan diasuh dengan baik. Ujian yang diberikan lewat anak sangat beragam. Ketika ajaran Islam tentang anak dapat dipahami dengan baik, maka Insya Allah, para orang tua akan dapat mendidik dan mengasuh anak-anak dengan penuh kesabaran dan kasih sayang.

“Wahai orang-orang yang beriman, jangan kalian mengkhianati Allah dan Rasul, dan jangan  kalian mengkhianati amanat-amanat kalian, sedang kalian mengetahui. Ketahuilah bahwa harta kalian dan anak-anak kalian adalah ujian. Dan di sisi Allah ada pahala yang besar”. (QS. Al-Anfal: 27-28)

Mila yang baik,
Setiap anak tumbuh dan berkembang  sesuai dengan tahapan usianya. Banyak orang tua yang kurang memahami hal ini. Ketidaktahuaan tentang tumbuh kembang anak sesuai usia, bisa menimbulkan tekanan. Apalagi jika orang tua terlalu ambisius dalam menuntut hasil bukan proses. Mengasuh dan mendidik anak memang tugas utama ibu, tapi diperlukan juga kerja sama untuk meringankan tugasnya. Sekali waktu ayah membantu atau mengambil alih pekerjaan rumah dan anak-anak dengan mengajak orang-orang terdekat yang bisa diminta bantuannya. Jika mempunyai anak  yang relatif lebih besar, dapat ditanamkan pengertian pada mereka untuk ikut membantu mengelola tugas rumah tangga sehari-hari. Ajarkan prinsip kerja sama dan tanggung jawab sejak dini pada anak, agar ia terbiasa bersikap mandiri, berinisiatif dan dapat diandalkan. 

Mila yang baik,
Mengunjungi atau berbagi pengalaman dengan para ibu yang sukses dalam melakukan pengasuhan terhadap anak-anak akan sangat membantu. Dengan bertukar pengalaman Insya Allah bisa saling menguatkan dan akan ditemukan banyak cara yang bisa dikembangkan dalam menangani masalah anak. Sikap sabar juga merupakan cara mengatasi stres yang jitu. Jika tidak dengan kesabaran, bagaimana mungkin akan sanggup menghadapi setiap masalah anak-anak dengan baik dari sejak bangun tidur sampai tidur kembali. Sabar disertai dengan niatan ikhlas hanya semata-mata untuk mencari ridlo Allah SWT akan menjadi energi yang luar biasa. Maka, seberat apapun beban dan ujian yang diberikan lewat anak-anak, Insya Allah akan dapat dihadapi dengan ringan. Selain sabar, bertawakallah pada Allah SWT. Tak ada masalah yang tidak ada penyeselesaian. Begitu pula dengan persoalan anak-anak. Dan jangan lupa, berdoalah selalu minta bantuan Allah SWT dalam menyelesaikan masalah anak-anak. Kadang kita sudah berusaha optimal untuk memperlakukan dan memberikan yang terbaik. Tetapi sejatinya hanya Allah jualah yang membukakan mata, hati dan pikiran anak-anak kita untuk mau mengerti seperti yang kita inginkan.[]